Wandelcoaching

Wandelcoaching wat is dat?

Wandelen in de natuur heeft bewezen positieve effecten te hebben op de mentale en fysieke gezondheid. Het kan helpen bij het verminderen van stress, het verbeteren van de stemming, het verhogen van de concentratie en het versterken van het immuunsysteem. Ik werk als wandelcoach in individuele trajecten en in verandertrajecten met teams.

Wandelcoaching voor jou

Door wandelcoaching te combineren met wandelen in de natuur, kan ik je als coach helpen om deze voordelen te ervaren terwijl je aan je persoonlijke doelen werkt. Buiten zijn praat makkelijker. Het gesprek is mede daardoor vaak opener.

De natuur biedt ankerpunten. Als je wandelt ben je steeds op een andere plek. De plek waar je bent als je een belangrijk inzicht opdoet of een belangrijke beslissing neemt blijft je vaak bij en verankert daardoor dieper in je brein.

 

Wandelcoaching voor teams.

Als je op zoek bent naar een unieke en effectieve manier om veranderingen in samenwerken, houding, gedrag of gewoonten aan te brengen binnen je team, dan is wandelcoaching voor teams wellicht iets voor jou.

Als coach kan ik jullie team begeleiden tijdens oefeningen en gesprekken gericht op het versterken van de communicatie en samenwerking binnen het team, het versterken van de mentale en fysieke gezondheid en het bevorderen van persoonlijke groei en ontwikkeling.

Het doel van wandelcoaching voor teams is om mensen te helpen hun gezamenlijke doelen te bereiken door middel van veranderingen in hun denken en gedrag, terwijl ze tegelijkertijd genieten van de voordelen van wandelen in de natuur.

Daarnaast zal ik het team ook aanmoedigen om te reflecteren op gedachten en gedrag tijdens het wandelen in de natuur en hoe ze dit kunnen toepassen in hun dagelijks leven.

Aan de hand van de wensen van het team stel ik samen met jou een programma op dat aansluit bij de doelen van je team.